Elma sirkesinin güzelliğinize olan faydaları

Sirkenin cildinize, saçınıza, evinize kadar pek çok konuda yararı olduğunu biliyor muydunuz? Üstelik Miranda Kerr ve Megan Fox gibi güzellikleriyle göz kamaştıran ünlüler, elma sirkesi modası da başlattı.

Neredeyse bütün marketlerin raflarında bulunan elma sirkesinin yemeklerde kullanımı dışında sağlık ve hastalıkların tedavisinde de yaygın bir şekilde kullanıldığını söylemek mümkün.

İşte elma sirkesinin denenmiş ve sonuç alınmış 9 faydası:

Saçları parlatır

Sirkeyi, saçınızı şampuanladıktan sonra durulama amacıyla kullanabilirsiniz. Sirke, saç köklerini güçlendirir ve saçları parlatır. Bunun için eski bir şampuan şişesine, bir iki yemek kaşığı sirke koyup suyla doldurun. İyi sonuç alabilmek için haftada birkaç kez şampuanlama sonrası sirkeli su kullanın.

Doğal elma sirkesi cildin PH'ını düzenler

Tonik yerine doğal sirkeyi sulandırarak pamuk ile yüzünüze uygulayın. Bunu geceleri yüzünüzü yıkadıktan sonra ve sabah yüzünüze nemlendirici sürdükten sonra yapabilirsiniz. Elma sirkesini hafif kompres yaparak uyguladıktan sonra gece boyunca sirkenin cildinizde kalması, ciltteki yaşlanma lekelerinin ve sivilce izlerinin geçmesine yardım eder.

Dişteki lekeleri temizler

Dişlerinizin beyazlaması için elma sirkesiyle dişlerinizi fırçalayın, ağzınızı suyla çalkalayın.

Güneş yanıklarını iyileştirir

Bir fincan sirkeli suyu banyo suyuna eklemek ve bu suyun içinde 10 dakika kadar kalmak, güneş yanığının acı veren etkisini ortadan kaldırır.

Kilo vermeye yardım eder

Kilo kontrolü için yaklaşık yarım litre suya iki yemek kaşığı kadar elma sirkesi eklemelisiniz. Sirkeli suyu gün boyunca yudumlayabilirsiniz. Elma sirkesinde bulunan temel içerik maddesi asetik asit, günlük olarak alındığında kilo vermede etkili oluyor. 2009 yılında yapılan ve "Bioscience, Biotechnology and Biochemistry" dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, 12 hafta boyunca asetik asit tüketen kişilerin vücut ağırlıklarında, karın bölgesi yağlarında, bel çevresi ölçüsü ve trigliseritte azalma görüldü. Trigliserit, kaçınmamız gereken kötü kolesterolü artırır.

İçsel vücut sistemini dengeler

Vücut sürekli denge durumuna ulaşmak için çaba sarf eder. Doğal elma sirkesi de vücudun sağlıklı alkalin pH seviyesini sürdürmesine yardım eder. Araştırmalara göre, yüksek asit seviyesi (düşük pH seviyesi) enerjiyi düşürür ve enfeksiyon etkisini artırır.

Detoks yapmaya yardım eder

Vücudun pH'ını dengelemeye yardım eden elma sirkesi, vücudun baştan aşağı zehirden arınmasını sağlar. Araştırmalar, kardiyovasküler dolaşımı uyarmaya yardım ettiğini ve karaciğerin toksinlerden arınmasını sağladığını gösteriyor.

Alerji etkilerini azaltır

Sirke vücuttan mukusu atmaya ve lenf düğümlerini temizlemeye yardımcı olur. Araştırmalar, elma sirkesinin, mukusu ve tıkanıklığı azaltma yeteneğinden dolayı alerjiye de iyi geldiğini gösteriyor. Alerji etkilerini azalttığında sinüs enfeksiyonlarını ve boğaz ağrısı, baş ağrısı gibi onunla ilgili semptomları da gidermeye yardım edebiliyor.

Ev temizliğinde etkili sonuç verir

Çeşitli eşyaları temizlerken sirke kullanmak, evde ve günlük hayatta doğal olmayan kimyasal tüketimini azaltmak anlamına gelir. Ayrıca ellma sirkesiyle tuvaletinizi ve banyonuzu temizleyerek etrafa elma kokusu yayılmasını sağlayabilirsiniz. Sirkeyi tuvalete döktükten sonra bütün gece beklemesine izin verin. Sirkeyi aynı zamanda bulaşık makinesinde deterjan yerine kullanabilirsiniz. Bir bardak su ile yarım bardak sirkeyi karıştırıp ve bu karışımdan mikrodalga fırın, mutfak yüzeyleri, pencereler, aynalar ve daha pek çok yeri temizlemek için yararlanabilirsiniz.

Hint yağının güzelliğinize olan faydaları

Hint yağı, Hint yağı bitkisinin tohumlarından çıkartılan soluk sarı renkli bir sıvıdır. Bu yağ çeşitli tedavi ve tıbbi değerlere sahiptir. Antiseptik özellikleri enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Vücudun zararlı serbest radikallerle savaşmasını sağlayan mükemmel antioksidan özellikleri vardır. Anti-inflamatuar özellikleri vücudun çeşitli yerlerindeki iltihabın giderilmesi için yardımcı olur. Hint yağının faydalarının çoğu, içinde bulunan büyük bir miktardaki doymamış yağ asitlerinden kaynaklanmaktadır.

Besleyici özellikleri çok olan bu yağ, uzun süreden beri bir sır olarak gizli kaldı. Hint yağı, kene otu bitkisinden üretilen ve sayısız güçlü terapötik özelliği olan risinoleik asit bakımından oldukça zengin bir bitkisel yağdır.

İşte Hint yağının güzelliğinize olan faydaları

- Hint yağının barındırdığı özellikler, kirpiklerin ve kaşların uzamalarına ve kalınlaşmalarına yardımcı olur. Mucizeler yaratmasına rağmen son derece de hesaplıdır.

- Besleyici özelliklerinin çok olduğundan zaten bahsettik; ama Hint yağının en önemli özelliği, cilde nüfuz edebilmesi ve besleyici maddeleri taşıyabilmesidir.

- Hint yağı kullanıldığında, beraberinde bolca parlaklık ve ışıltı getirir. Doğal saç bakımı için ihtiyacınız olan Hint yağı miktarı çok azdır; saçlarınızın uçlarına yedireceğiniz birkaç damla Hint yağı yeterlidir.

- Yapısı oldukça yağlı olduğundan, saç tipinize uygun dozajı bulana dek çok miktarda kullanmaktan kaçınmanız gerekiyor.

- Saçınızı etkili bir biçimde yeniden uzatabilmek için Hint yağını saç derisi tedavisi amaçla kullanın. Ancak yağı kolaylıkla uygulayabilmek için daha hafif bir yağ ile birlikte kullanmayı unutmayın.

- Hint yağı, çoklu cilt tabakalarına derin nüfuz edebilme becerisi sayesinde keloit tip gibi çok miktarda sertleşmiş yara dokusu içeren yaraların tedavisinde yardımcıdır. Deriyi o kadar çok yumuşatır ki bu yumuşama, derin yara dokusunun parçalanmasına ve dolayısıyla iyileşmesine yardımcı olur. Dahası, Hint yağı, beyaz kan hücrelerini uyarabilen bir maddedir. Deri altı dokulardaki iltihaplanmaları azaltır. Yaraların iyileşmelerini hızlandırır, yara izi riskini düşürür.

- Kolaylıkla yayılabilmesi için kayısı çekirdeği yağı ya da erimiş Hindistan cevizi yağı deneyebilirsiniz.

- Hint yağı, dudakların korunmasında da mükemmel bir araçtır. Dudaklarımız hızlıca canlanıp iyileşseler de nemsiz kaldıklarında kolaylıkla kurur ve soyulmaya başlarlar. Hint yağı kullanarak dudak sağlığınızı koruyabilir, dudaklarınıza doğal bir ışıltı getirebilirsiniz.