Zeytinyağı ve balla cildiniz ışıldasın

Soğuk havanın kurutup nemsiz bıraktığı ve matlaştırdığı ciltlere yapılacak bahar bakımı ile taze ve ışıl ışıl bir cilde kavuşmak hayal değil. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Akın bahar aylarında ışıltılı bir cilde sahip olmak isteyenlere önemli tavsiyelerde bulundu: "Öncelikle cilt bakımınızı günlük ve haftalık periyotlara ayırarak işe başlayabilirsiniz. Günlük bakımda cilt her gün temizlenmeli, ardından bir tonik ve mutlaka nemlendirici uygulanmalı. Haftalık bakımda ise yaz döneminde nem maskeleri veya kırışıklık önleyici antioksidan maskeler temiz cilde banyo sonrası 15-20 dakika kalacak şekilde uygulanmalıdır"

Doğadan gelen güzellik
Bal ve zeytinyağı cildi besleyen en önemli besin maddelerinin başında geliyor. Kuru ciltlerin nemlendirilmesine büyük oranda etkisi olan bal, cilde parlaklık ve canlılık kazandırırken, aynı zamanda antibakteriyel etkisiyle hafif cilt kızarıklıklarını giderebiliyor. Cildi yatıştırıcı özelliğiyle ön plana çıkan zeytinyağı ise cilde uygulandığında birçok egzama türünde fayda sağlarken, bebeklerdeki pişikleri tedavi etmede yardımcı olabiliyor. Öte yandan leke açıcı olarak kullanılan sirke, yoğurt, Hindistan cevizi gibi gıdalar tam tersine ciltte lekelenmelere yol açıyor.

Cildiniz İçin Faydalı Doğal Ürünler

Mükemmel görünümlü bir cilt için cildinizi içeriden de beslemeniz gerekmektedir. Bu yüzden diyet ve egzersizin en az kulladığınız kozmetik ürünler kadar önemi vardır. Bu yüzden beslenmenize ve sporunuza çok dikkat etmeniz gerekmektedir.

Sağlıklı bir ışıltıya kavuşabilmeniz için faydalı pek çok doğal ürün mevcuttur. İşte bunlardan bazıları :

- Aloe Vera : Aloe Vera, krem ya da jel yapısında olsun yanıklar, iltihaplar ve tahriş için oldukça faydalıdır. Cildi rahatlatırken aynı zamanda ağırlık yapmadan nem de verir. Özellikle yağlı cilt için uygundur. Ayrıca, çatlamış deri için de oldukça faydalıdır.

- Kakao ve Shea Yağı : Kakao ve shea losyon, cilt kremleri, şampuan ve saç kremlerinde yer alan mükemmel Cilt için faydalı ürünlernemlendirici içeriklerdir. Saç ve cildinizi ipeksi yumuşaklığa kavuşturur ve yoğun nem kazandırır. Kakao ve shea yağını güneş yanıklarından çatlaklara kadar pek çok şey için kullanabilirsiniz.

- Avokado Yağı : Avokado yağı, avokadodan elde edilir. Avokadoyu buzdolabınızda bulundurabilir ya da doğal avokado yağı içeren ürünler temin edebilirsiniz. Avokado yağı, A, D ve E vitamini açısından zengindir. Avokado, diğer doğal ürünlerden çok daha iyi cildinize nüfuz eder. Cilde yumuşaklık kazandırırken ince çizgilere karşı bakım sağlar.

- Jojoba Yağı : Jojoba yağı, pek çok şampuan ve besleyicide bulunmaktadır. Kendi vücudumuzun sebumunda yer alan vitamin, mineral ve proteinlere benzer vitamin ve proteinler içermektedir. Jojoba yağı, hücre yenilenmesini desteklerken aynı zamanda saçınızı ve cildinizi nemlendirir.

- Üzüm Tohumu : Yağı Üzüm tohumu yağını direk cildinize uygulayabilir ya da vitamin olarak alabilirsiniz. Üzüm tohumu yağı, vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir. Cilde yumuşaklık kazandırırken nem de sağlar.

- Macadamia Fındık : Yağı Macadamia yağı, özel bir nemlendiricidir. Cilde yoğun nem verir. Macadamia fındık yağı, cildimizin sebumundaCilt için faydalı ürünler önemli bir görevi olan palmitoleic asit içerir. Yaşlandıkça cildimiz bu asidi az üretmeye başlar. Macadamia fındığı haricinde hiçbir bitki bu asidi içermemektedir.

- Süt Tozu : Pek çok doğal ürün, süt tozu içermektedir. Süt tozu, mükemmel bir arındırıcıdır. Düzenli kullanımda cildiniz pürüzsüzleşir.

- Zeytinyağı : Zeytin yağı, mükemmel bir besleyici nemlendiricidir. Cildinizi ipeksi yumuşaklığa kavuşturur.

- Nane Yağı : Nane yağı, mükemmel bir doğal iyileştiricidir. Cildinizi canlandırır ve pürüzsüzlük kazandırır. Aynı zamanda baş ağrıları ve kas ağrılarının giderilmesinde de oldukça etkilidir.

- Süt : Dolabınızdaki süt, cildiniz için mükemmel bir üründür. Cildinizi pürüzsüzleştirir. Kuru veya tahriş olmuş cilt için oldukça uygundur.

Saçlarınızı Hızlı Uzatabilecek Özel Yağlar

Evlerinizde hazırlayacağınız bazı doğal tarifler ile saçlarınızın daha kolay uzayabilmesini sağlayabilir ve bu sayede çok daha uzun ve gür saçlara sahip olabilirsiniz. Şimdi isterseniz buyurun gelin saç uzatabilen doğal yağlara birlikte göz atalım!

Saçlarınızı hızlı uzatabilecek özel yağlar
1- Hint yağı, Badem yağı, Susam yağı, Yılan yağı
Yağların hepsinden eşit miktarda bir kaba koyun. Saç diplerinize masaj yaparak iyice yedirin. Streç film ile saçlarınızı sarın ve 45 dakika beklettikten sonra ılık su ile durulayın.

2- Hint yağı, Badem yağı, Yılan yağı, Sarımsak yağı, Buğday yağı, Bemiks, Bepanthen ampul
Aktarlarda kolayca bulabileceğiniz bu yağların hepsini bir kavanoza boşaltın. Ampullerin hepsini yağların içine kırın ve haftada bir bu karışımı saçlarınıza uygulayın. Saçlarınız gürleşecek ve daha çabuk uzayacaktır. Saçlarınızda en fazla 3 saat bekletin, ılık su ile duruladıktan sonra şampuanla yıkayın.

3- Zeytinyağı
2 yemek kaşığı zeytinyağını cezveye koyup ısıtın. Saç diplerinize masaj yaparak iyice uygulayın. Nemlendirilmiş bir havlu ile saçlarınızı sarın ve yarım saat saçınızda bekletin. Daha sonra ılık su ile saçlarınızı yıkayın.

4- Isırgan otu
Banyoya girmeden önce taze ısırgan otunu kaynatın ve saçlarınıza sürün. Saçınızda 15-20 dakika kadar beklettikten sonra ılık suyla durulayın. Zamanla saçlarınız gözle görülür bir şekilde uzayacak ve beslenecektir.

5- Kayısı yaprağı
Kayısı yapraklarını bir cezveye koyun, içine biraz su ekleyip kaynatın. Banyoya girmeden önce saçlarınıza sürün ve 15 dakika bekletin. Daha sonra ılık suyla yıkayabilirsiniz.

Cilt Çatlakları için Bitkisel Çözüm

Cilt çatlakları can sıkıcı bir durum. Kurtulmak için başvurulan birçok yöntem var. Bu yazımızdaki bitkisel kürü hem ekonomik olması hem de bitkisel kökenli olmasından dolayı güvenle ve rahatlıkla uygulayabileceksiniz.

Verdiğimiz tarifteki uygulamayı 1 ay boyunca düzenli olarak uygulayın. 1 ayın sonunda cilt çatlaklarınızda gözle görülür ölçüde azalma ve yok olmayı kendiniz gözlemleyeceksiniz.

Cilt Çatlaklarına Bitkisel Kür malzemeler;
Kür için verdiğimiz bitkisel yağların adlarını yazacağız. Siz hepsinden 1 yemek kaşığı ölçüsünde kullanın.

Badem yağı
Zeytinyağı
Jojoba yağı
Kakao yağı
Menekşe yağı
Kayısı yağı

Cilt Çatlaklarına Bitkisel Kür hazırlanışı ve uygulaması
* Bütün malzemeleri 1 yemek kaşığı ölçüsünde temin ederek özellikle cam bir kapta iyice karıştırın.
* Hazırladığınız karışımı eliniz ile çatlağınızın olduğu bölgeye eliniz ile masaj yaparak sürün.
* Yaklaşık 45 dakika bekleyip lif yardımı ile yıkayın
* Bu uygulamayı her gün düzenli bir şekilde 1 ay boyunca uygulayın.