Zeytinyağı ve balla cildiniz ışıldasın

Soğuk havanın kurutup nemsiz bıraktığı ve matlaştırdığı ciltlere yapılacak bahar bakımı ile taze ve ışıl ışıl bir cilde kavuşmak hayal değil. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Figen Akın bahar aylarında ışıltılı bir cilde sahip olmak isteyenlere önemli tavsiyelerde bulundu: "Öncelikle cilt bakımınızı günlük ve haftalık periyotlara ayırarak işe başlayabilirsiniz. Günlük bakımda cilt her gün temizlenmeli, ardından bir tonik ve mutlaka nemlendirici uygulanmalı. Haftalık bakımda ise yaz döneminde nem maskeleri veya kırışıklık önleyici antioksidan maskeler temiz cilde banyo sonrası 15-20 dakika kalacak şekilde uygulanmalıdır"

Doğadan gelen güzellik
Bal ve zeytinyağı cildi besleyen en önemli besin maddelerinin başında geliyor. Kuru ciltlerin nemlendirilmesine büyük oranda etkisi olan bal, cilde parlaklık ve canlılık kazandırırken, aynı zamanda antibakteriyel etkisiyle hafif cilt kızarıklıklarını giderebiliyor. Cildi yatıştırıcı özelliğiyle ön plana çıkan zeytinyağı ise cilde uygulandığında birçok egzama türünde fayda sağlarken, bebeklerdeki pişikleri tedavi etmede yardımcı olabiliyor. Öte yandan leke açıcı olarak kullanılan sirke, yoğurt, Hindistan cevizi gibi gıdalar tam tersine ciltte lekelenmelere yol açıyor.

Elma Sirkesi İle Doğal Güzellik

Binlerce yıl önce mahzende unutulan bir şaraptan tesadüf eseri keşfedilen elma sirkesinin, ciltteki lekelerden fazla kilolara, sağlıksız saçlardan varisli damarlara kadar birçok derde deva olduğu bildirildi. Elma sirkesinin özellikle pırıl pırıl saçlar, lekesiz bir cilt ve incecik bir vücuda kavuşmada çok önemli katkılar sağladığı vurgulandı.

"Hekimce" isimli sitede yer alan bilgilere göre, elma sirkesiyle cilt güzellik seansını herkes evinde kolayca uygulayabilir. Bugüne kadar sadece sofrada kullanılan elma sirkesinin cilt güzelliği için doğurduğu 'inanılmaz' sonuçlar ise şöyle sıralanıyor:

- Kepeksiz saçlar: Saçınızı yıkadıktan sonra, son durulama suyuna elma sirkesi ekleyin. Saçlarınızın kepekten arındığını ve parlaklaştığını göreceksiniz.

- Akne tedavisi: Su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi cildinizi yumuşattığı gibi, antiseptik özelliği ile akneye neden olan mikropları öldürecektir.

- Ciltteki lekelere: Dörtte bir litre suya, üç çorba kaşığı elma sirkesi ekleyip, kaynayıncaya kadar ısıtın, ateşi kısın. Başınıza bir örtü örtüp, yüzünüzü buhara tutun. Yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü silin. Haftada iki kez tekrarlayabilirsiniz.

- Varisli damarlara: Bir bezi elma sirkesine batırıp sıkın. Bezi varisli bölgeye sarın ve 30 dakika bekletin. Bu süre içinde bacaklarınızı yukarı kaldırarak dinlendirin. Sabah-akşam tekrarlayın.

- Zayıflamak için: Bir bardak suya bir-iki kahve kaşığı elma sirkesi ve bir kahve kaşığı bal ekleyip, karıştırın. Uygun bir rejimle birlikte kullanıldığında, düzenli kilo vermenize katkı sağlar.